Kampfsport Stuttgart

TraditionellesTaekwondo

Traditional Taekwondo

Wir bieten hochwertige, flexible Lösungen, die auf Ihre Bedürfnisse zugeschnitten sind. Taekwon-Do ist weit mehr als die Kunst, mit Händen und Füßen zu kämpfen. In unserer Schule trainieren wir traditionelles Taekwon-Do nach dem Lehrsystem von Großmeister Kwon Jae-hwa. Dabei stehen nicht Medaillen oder der sportliche Vergleich im Mittelpunkt, sondern die persönliche Entwicklung jedes einzelnen Schülers. Das regelmäßige Training verbessert Beweglichkeit, Kraft, Schnelligkeit und Ausdauer. Gleichzeitig lernen die Schüler, sich zu konzentrieren, Verantwortung zu übernehmen und auch in schwierigen Situationen ruhig und kontrolliert zu handeln. Jede Technik wird präzise aufgebaut und mit Aufmerksamkeit ausgeführt. Nicht unkontrollierte Härte, sondern die Beherrschung der eigenen Kraft ist das Ziel. Körper und Geist im Einklang Der Begriff „Do“ bedeutet „der Weg“. Er beschreibt die Überzeugung, dass Taekwon-Do den Menschen nicht nur körperlich, sondern auch charakterlich weiterentwickeln kann. Disziplin, Respekt, Höflichkeit, Durchhaltevermögen und Selbstkontrolle begleiten deshalb jede Trainingseinheit. Fortschritt zeigt sich nicht allein an einer neuen Gürtelfarbe. Er wird auch daran sichtbar, dass ein Schüler konzentrierter arbeitet, Herausforderungen mutiger annimmt und lernt, mit Erfolgen ebenso wie mit Rückschlägen umzugehen.

Kampfsport Blackbelt

Stundenplan Stuttgart-Mitte

Training für Kinder, Jugendliche und Erwachsene · Montag bis Freitag

Zeit	Montag	Dienstag	Mittwoch	Donnerstag	Freitag
16:00-16:45	Kinder · 4-7 Jahre	Kinder · 4-7 Jahre	Kinder · 4-7 Jahre	Kinder · 4-7 Jahre	–
17:00-17:45	Kinder · 8-12 Jahre	Kinder · 8-12 Jahre	Kinder · 8-12 Jahre	Kinder · 8-12 Jahre	Kinder · 8-12 Jahre
18:00-18:45	Taekwondo · Erwachsene	Kickboxen	Taekwondo · Erwachsene	Taekwondo · Erwachsene	Kickboxen
18:45-19:30	Taekwondo · Erwachsene	Taekwondo · Erwachsene	Taekwondo · Erwachsene	Taekwondo · Erwachsene	Taekwondo · Erwachsene
19:30-20:30	CKM - Krav Maga	–	CKM - Krav Maga	–	–

Montag

16:00-16:45Kinder · 4-7 Jahre
17:00-17:45Kinder · 8-12 Jahre
18:00-18:45Taekwondo · Erwachsene
18:45-19:30Taekwondo · Erwachsene
19:30-20:30CKM - Krav Maga

Dienstag

16:00-16:45Kinder · 4-7 Jahre
17:00-17:45Kinder · 8-12 Jahre
18:00-18:45Kickboxen
18:45-19:30Taekwondo · Erwachsene

Mittwoch

16:00-16:45Kinder · 4-7 Jahre
17:00-17:45Kinder · 8-12 Jahre
18:00-18:45Taekwondo · Erwachsene
18:45-19:30Taekwondo · Erwachsene
19:30-20:30CKM - Krav Maga

Donnerstag

16:00-16:45Kinder · 4-7 Jahre
17:00-17:45Kinder · 8-12 Jahre
18:00-18:45Taekwondo · Erwachsene
18:45-19:30Taekwondo · Erwachsene

Freitag

17:00-17:45Kinder · 8-12 Jahre
18:00-18:45Kickboxen
18:45-19:30Taekwondo · Erwachsene

So findest du uns

Mitten in Stuttgart

Unser Trainingsraum liegt in der Stuttgarter Innenstadt – zu Fuß wenige Minuten vom Charlottenplatz entfernt. Umkleide und Duschen sind vor Ort.

TrainingsortCharlottenstraße 4070182 Stuttgart

Route planen

Mit Bahn & BusHaltestelle OlgaeckU5, U6, U7, U12, U15 · 1 Min. zu Fuß

Rad & zu FußAbstellmöglichkeit direkt am GebäudeVom Hauptbahnhof ca. 15 Min. zu Fuß

Hyong - Form

Ein wichtiger Bestandteil sind die Hyong – festgelegte Bewegungsabläufe, in denen Angriffs- und Abwehrtechniken miteinander verbunden werden. Sie fördern Koordination, Gleichgewicht, Rhythmus und ein genaueres Verständnis der einzelnen Techniken. Im Partnertraining lernen die Schüler, Entfernungen richtig einzuschätzen und ihre Bewegungen rechtzeitig zu kontrollieren. Schnelligkeit und Dynamik werden mit Rücksichtnahme und Verantwortung verbunden. Dadurch entsteht ein anspruchsvolles Training, bei dem die Sicherheit und der respektvolle Umgang miteinander an erster Stelle stehen.

Gyeokpa - Bruchtest

Ein wichtiger Bestandteil sind die Hyong – festgelegte Bewegungsabläufe, in denen AngrAuch der Bruchtest, auf Koreanisch „Gyeokpa“, gehört zum traditionellen Taekwon-Do. Er macht sichtbar, was durch korrekte Technik, Konzentration, Entschlossenheit und konsequentes Üben möglich wird. Dabei geht es nicht um rohe Gewalt, sondern um das präzise Zusammenspiel von Körperhaltung, Geschwindigkeit, Atmung, Zielgenauigkeit und geistiger Stärke. Bevor ein Brett durchschlagen oder durchgetreten wird, muss der Schüler seine Technik sicher beherrschen und seine Kraft auf einen bestimmten Punkt konzentrieren. Nur wenn Bewegung, Distanz und Zeitpunkt aufeinander abgestimmt sind, kann die Technik ihre volle Wirkung entfalten. Der Bruchtest ist deshalb keine Mutprobe und kein bloßes Schauspiel, sondern eine anspruchsvolle Überprüfung des Erlernten. Gleichzeitig stellt Gyeokpa eine mentale Herausforderung dar. Zweifel und Unsicherheit müssen überwunden werden, ohne dabei unvorsichtig zu handeln. Der Schüler lernt, seiner Vorbereitung zu vertrauen, sich vollständig auf eine Aufgabe einzulassen und eine begonnene Bewegung entschlossen zu Ende zu führen. Das erfolgreiche Durchbrechen eines Brettes vermittelt ein besonderes Gefühl von Selbstvertrauen. Es zeigt, dass scheinbar schwierige Hindernisse durch Geduld, Übung und Entschlossenheit überwunden werden können. Diese Erfahrung lässt sich auch auf das Leben übertragen: Wer sich gut vorbereitet, konzentriert bleibt und an die eigenen Fähigkeiten glaubt, kann häufig mehr erreichen, als er sich zunächst zugetraut hat.iffs- und Abwehrtechniken miteinander verbunden werden. Sie fördern Koordination, Gleichgewicht, Rhythmus und ein genaueres Verständnis der einzelnen Techniken. Im Partnertraining lernen die Schüler, Entfernungen richtig einzuschätzen und ihre Bewegungen rechtzeitig zu kontrollieren. Schnelligkeit und Dynamik werden mit Rücksichtnahme und Verantwortung verbunden. Dadurch entsteht ein anspruchsvolles Training, bei dem die Sicherheit und der respektvolle Umgang miteinander an erster Stelle stehen.

Chayu Taeryon- Freikampf

Beim Freikampf werden die zuvor erlernten Techniken in einer freien und sich ständig verändernden Situation angewendet. Anders als bei festgelegten Übungsabläufen weiß der Schüler nicht im Voraus, wie sich sein Trainingspartner bewegen oder welche Technik er einsetzen wird. Dadurch lernt er, aufmerksam zu beobachten, Situationen schnell einzuschätzen und im richtigen Moment eine Entscheidung zu treffen. Der Freikampf fördert Reaktionsfähigkeit, Distanzgefühl, Beweglichkeit und taktisches Denken. Die Schüler lernen, Chancen zu erkennen, ihre Vorgehensweise anzupassen und auch unter Druck konzentriert zu bleiben. Dabei geht es nicht darum, unüberlegt anzugreifen. Eine gute Entscheidung kann ebenso bedeuten, auszuweichen, Abstand zu gewinnen, abzuwarten oder bewusst auf eine Technik zu verzichten. Gleichzeitig verlangt der Freikampf Mut und Entschlossenheit. Wer zu lange zögert, verpasst möglicherweise den richtigen Augenblick. Wer dagegen unkontrolliert handelt, verliert die Übersicht. Ziel ist es deshalb, entschlossen zu handeln, ohne dabei die Kontrolle über sich selbst zu verlieren. Diese Fähigkeit ist nicht nur im Training wertvoll. Auch im täglichen Leben begegnen uns Situationen, in denen wir nicht lange überlegen können. Der Freikampf kann dabei helfen, Entscheidungen bewusster zu treffen, Verantwortung für das eigene Handeln zu übernehmen und auch bei Unsicherheit handlungsfähig zu bleiben. Ein weiterer wichtiger Bestandteil ist der respektvolle Umgang mit dem Trainingspartner. Kraft, Geschwindigkeit und Technik müssen so eingesetzt werden, dass beide miteinander lernen können. Fairness, Rücksichtnahme und Selbstkontrolle stehen deshalb immer über dem persönlichen Erfolg. Auch mit Fehlern und Rückschlägen umzugehen, gehört zum Freikampf. Nicht jede Technik gelingt, nicht jede Entscheidung führt zum gewünschten Ergebnis. Die Schüler lernen, sich davon nicht entmutigen zu lassen, sondern die Situation neu zu bewerten und weiterzumachen. So entwickelt der Freikampf neben körperlichen Fähigkeiten auch Aufmerksamkeit, Entscheidungsstärke, Anpassungsfähigkeit, Selbstvertrauen und innere Ruhe – Eigenschaften, die im Taekwon-Do ebenso wichtig sind wie im Leben.

Il-i-sambo-taeyron - Schrittkampf

Ilbo-, Ibo- und Sambo-Taeryon bezeichnen den abgesprochenen Ein-, Zwei- und Dreischrittkampf im traditionellen Taekwon-Do. Diese Partnerübungen bilden eine wichtige Verbindung zwischen der Grundschule, den Hyong und dem freien Kampf. Beim Sambo-Taeryon führt der Angreifer drei festgelegte Angriffe aus, auf die der Verteidiger mit passenden Abwehrbewegungen reagiert und anschließend eine kontrollierte Kontertechnik ausführt. Beim Ibo-Taeryon besteht die Angriffsfolge aus zwei Schritten. Im Ilbo-Taeryon erfolgt nur ein einzelner Angriff, auf den unmittelbar mit einer geeigneten Abwehr und einem präzisen Gegenangriff reagiert wird. Mit zunehmendem Fortschritt werden die Bewegungsabläufe anspruchsvoller und freier. Die Schüler lernen, unterschiedliche Abwehr- und Kontermöglichkeiten zu entwickeln und die erlernten Hand- und Fußtechniken sinnvoll miteinander zu verbinden. Im Mittelpunkt stehen dabei nicht Kraft oder Schnelligkeit allein. Entscheidend sind das richtige Distanzgefühl, ein sicherer Stand, gutes Timing und die genaue Kontrolle der eigenen Technik. Der Verteidiger muss den Angriff aufmerksam beobachten, dessen Richtung erkennen und im passenden Augenblick reagieren. Gleichzeitig lernen beide Partner, Verantwortung füreinander zu übernehmen. Die Techniken werden dynamisch und realistisch ausgeführt, aber rechtzeitig kontrolliert. Dadurch können Präzision, Reaktionsfähigkeit und Selbstbeherrschung trainiert werden, ohne die Sicherheit des Trainingspartners zu gefährden. Ilbo-, Ibo- und Sambo-Taeryon fördern außerdem Konzentration, Aufmerksamkeit und Entscheidungsfähigkeit. Die Schüler lernen, auch unter wachsendem Druck ruhig zu bleiben, ihre Bewegungen bewusst einzusetzen und entschlossen zu handeln. Diese Partnerübungen schaffen damit eine wichtige Grundlage für den Freikampf, das Chayu-Taeryon. Aus festgelegten Abläufen entwickelt sich Schritt für Schritt die Fähigkeit, auf freie und unvorhersehbare Situationen angemessen zu reagieren.uch der Bruchtest, auf Koreanisch „Gyeokpa“, gehört zum traditionellen Taekwon-Do. Er macht sichtbar, was durch korrekte Technik, Konzentration, Entschlossenheit und konsequentes Üben möglich wird. Dabei geht es nicht um rohe Gewalt, sondern um das präzise Zusammenspiel von Körperhaltung, Geschwindigkeit, Atmung, Zielgenauigkeit und geistiger Stärke.

Hosinsul - Selbstverteidigung

Hosinsul ist die koreanische Bezeichnung für Selbstverteidigung und ein wichtiger Bestandteil des traditionellen Taekwon-Do. Die Schüler lernen, Gefahrensituationen frühzeitig wahrzunehmen, richtig einzuschätzen und möglichst besonnen darauf zu reagieren. Eine gute Selbstverteidigung beginnt nicht erst mit einer körperlichen Auseinandersetzung. Aufmerksamkeit, selbstbewusstes Auftreten, eine klare Körpersprache und das rechtzeitige Erkennen möglicher Gefahren können helfen, Konflikte bereits im Vorfeld zu vermeiden. Wenn möglich, stehen Abstand gewinnen, Grenzen setzen und das Verlassen der Situation immer an erster Stelle. Im praktischen Training werden unter anderem Befreiungen aus verschiedenen Griffen, Abwehrmöglichkeiten gegen Festhalten sowie kontrollierte Gegenmaßnahmen geübt. Die Techniken sollen einfach, wirkungsvoll und der jeweiligen Situation angemessen sein. Dabei werden Beweglichkeit, Reaktionsfähigkeit, Gleichgewicht und das Verständnis für Hebel und natürliche Bewegungsrichtungen des Körpers geschult. Hosinsul fördert außerdem die Fähigkeit, auch unter Druck handlungsfähig zu bleiben. Wer eine bedrohliche Situation erlebt, kann erschrecken oder für einen Moment erstarren. Durch regelmäßiges und verantwortungsvoll aufgebautes Training lernen die Schüler, trotz Anspannung ruhig zu bleiben, eine Entscheidung zu treffen und entschlossen zu handeln. Dabei geht es nicht darum, sich anderen überlegen zu fühlen oder eine Auseinandersetzung zu suchen. Wahre Stärke zeigt sich darin, unnötige Konflikte zu vermeiden und die eigenen Fähigkeiten nur dann einzusetzen, wenn es zum Schutz der eigenen Person oder anderer erforderlich ist. Hosinsul verbindet deshalb körperliche Selbstverteidigung mit Selbstbehauptung, Aufmerksamkeit, Mut und Verantwortungsbewusstsein. Das Training stärkt das Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten und vermittelt gleichzeitig den respektvollen und kontrollierten Umgang mit ihnen.

Unser Gürtelsystem-Schritt für Schritt zum Erfolg

Das Gürtelsystem bei Kampfsport Blackbelt macht den persönlichen Fortschritt sichtbar. Jeder Gürtel steht für eine neue Entwicklungsstufe und zeigt, welche Techniken, Fähigkeiten und Trainingsziele bereits erreicht wurden. Unsere Schülerinnen und Schüler beginnen mit den Grundlagen und entwickeln sich Schritt für Schritt weiter. Dabei geht es nicht nur um das Erlernen neuer Techniken. Auch Konzentration, Disziplin, Respekt, Körperbeherrschung und Durchhaltevermögen gehören zu jeder Ausbildungsstufe. EIN EIGENES GÜRTELSYSTEM FÜR KINDER VON 4 BIS 5 JAHREN Kinder im Alter von vier bis fünf Jahren durchlaufen zunächst ein eigenes, altersgerechtes Gürtelsystem, bevor sie mit den regulären Gürteln beginnen. Die einzelnen Stufen sind speziell auf die körperliche, geistige und soziale Entwicklung junger Kinder abgestimmt. Durch gut erreichbare Zwischenziele erleben die Kinder regelmäßig kleine Erfolge. Das stärkt ihr Selbstvertrauen und hilft ihnen, auch in jungen Jahren motiviert und mit Freude beim Training zu bleiben. Gleichzeitig werden sie spielerisch auf das reguläre Gürtelsystem vorbereitet. In regelmäßigen Gürtelprüfungen können die Teilnehmer zeigen, was sie im Training gelernt haben. Das nächste erreichbare Ziel motiviert besonders Kinder und Jugendliche, kontinuierlich weiterzumachen und stolz auf die eigene Leistung zu sein. VOM 1. BIS ZUM 9. DAN Mit dem Erreichen des schwarzen Gürtels beginnt die Ausbildung auf Dan-Ebene. Der erste Schwarzgurt entspricht dem 1. Dan. Danach ist eine weitere Entwicklung über die verschiedenen Dan-Grade bis zum 9. Dan möglich. Jeder neue Dan-Grad steht für zusätzliche Erfahrung, vertieftes Wissen, technische Weiterentwicklung und eine wachsende Verantwortung innerhalb des Kampfsports. Deshalb ist der schwarze Gürtel nicht das Ende des Weges, sondern der Beginn eines neuen und anspruchsvollen Ausbildungsabschnitts. Bei Kampfsport Blackbelt reicht der Weg somit von den ersten kindgerechten Gürtelstufen über die regulären Kup-Grade bis hin zum höchsten Grad, dem 9. Dan.